Hydrotherapie

Reumapatiëntenvereniging Almere organiseert hydrotherapie voor haar leden. Een andere naam voor hydrotherapie is warmwater-therapie. De lessen worden groepsgewijs gegeven in water van ongeveer 32 graden, dit is een hogere temperatuur dan ‘normaal’ zwembadwater. De therapie wordt gegeven door fysiotherapeuten die ervaring hebben met reumatische aandoeningen.

Waar & wanneer
Maandagavond
 

zwembad Almere Stad, aan de J.S. Bachweg 3 in Almere-Stad (1323 BA Almere)

19.15 - 20.15
20.15 - 21.15

Donderdagavond 

zwembad De Vrijbuiter, Globeplein 1, in Almere-Buiten (1334 NA Almere) 
18.00 - 19.00
19.00 - 20.00

Tarief voor hydrotherapie

De therapie kost 21,50 euro per maand en wordt betaald in 12 maandelijkse termijnen. 
De betaling gaat per automatische incasso. 

Hoe zien de lessen er uit

De lessen duren in totaal een uur. Het eerste kwartier is er gelegenheid om zelfstandig te zwemmen.
Het daaropvolgende halve uur doen we gezamenlijk oefeningen onder leiding van een fysiotherapeut. Daarbij gebruiken we diverse materialen, zoals plankjes, stokken en buigzame slangen. Het laatste kwartier is dan weer bestemd om lekker te zwemmen, te drijven of te praten met andere groepsleden.
In overleg word je ingedeeld bij één van de vier groepen, afhankelijk van de beschikbare plek.

Doel van de hydrotherapie

De therapie is hoofdzakelijk gericht op het behoud van beweeglijkheid, en in mindere mate op spierkracht en conditie. Een ander belangrijk doel is het leren kennen en opzoeken van de eigen grenzen. De groepen zijn namelijk samengesteld uit mensen met verschillende niveaus van functioneren. Dit betekent dat het heel belangrijk is om zelf te bepalen wat je aankunt. Vrijwel alle oefeningen zijn aan te passen aan je eigen niveau door sneller of langzamer te bewegen, of door bijvoorbeeld de bewegingsuitslag groter of kleiner te maken. Ga geen bewegingen forceren, maar leer waar je grens ligt en zoek die vervolgens op.

Neem een gratis proefles!

Om te bepalen of hydrotherapie iets voor jou is, kun je het een keer vrijblijvend uitproberen. Maak een afspraak voor een gratis proefles, bel ons op 06-38649165 of truur een email:

Aanmelden

Meld je aan via dit formulier. 

Ben je nog geen lid van onze vereniging? Meld je dan eerst aan als lid. 
Lidmaatschapskosten zijn 15 euro per jaar.

Veel zwemplezier!

Vakanties in 2017

Er is geen hydrotherapie in de Kerstvakantie en in de zomervakantie. 
Als een les op een officiële feestdag valt, vervalt de les.
Kerstvakantie: 24 december 2016 t/m 8 januari 2017
Maandag 17 april (2e Paasdag)
Donderdag 27 april (Koningsdag) 
Donderdag 25 mei (Hemelvaartsdag)
Maandag 5 juni (2e Pinksterdag) 
Zomervakantie: 22 juli t/m 3 september 
Kerstvakantie: 23 december t/m 7 januari 2018

Nieuwsbrief


Word ook lid van onze vereniging!





Adverteren op deze site?

Bel 06-38 64 91 65

RPV-Almere © 2018 - Webdesign WSonline